Der No-Bullshit-Guide für einen flacheren und definierteren Bauch. Kein Fitness-Märchen, kein Detox-Gelaber. Nur das, was wirklich zählt.
Ich bekomme fast täglich dieselben Fragen. Und es sind fast immer dieselben drei Punkte, an denen es hängt.
Viele essen zu wenig, weil sie glauben, das bringt sie schneller weiter. In der Praxis kippt der Körper irgendwann in den Sparmodus. Ein moderates Defizit löst das, kein Hungern.
Sie trainieren genau die Stelle, die sie loswerden wollen. Gezielt an einer Stelle Fett zu verbrennen funktioniert allerdings nicht. Crunches bauen den Muskel, nicht weg, was darüber liegt.
Eine Sammlung aus Internet-Tipps, mal dies, mal das. Kein roter Faden, keine Reihenfolge, kein Verständnis dafür, was zusammengehört.
Alle drei lassen sich beheben, sobald du verstehst, was wirklich passiert. Der Guide geht genau diese drei Punkte durch.
Die meisten Pläne schätzen deinen Kalorienbedarf mit einer Formel. Core Code bestimmt ihn aus deinen echten Daten: Du trägst Kalorien und Morgengewicht ein, der Guide bildet die Wochenschnitte, erkennt deinen Trend und rechnet dir deinen durchschnittlichen Verbrauch aus und passt deine Zielkalorien laufend an deine realen Ergebnisse an.
Kein Formel-Schätzwert, kein ungenauer Fitness-Tracker. Nur deine realen Zahlen entscheiden.
Dieselbe Methode, mit der erfahrene Coaches und Studien den echten Bedarf bestimmen. Der Guide rechnet sie für dich.
Den exakten Verbrauch misst man sonst nur im Labor. Diese Methode bringt der Guide aufs Handy, präzise genug, um deine Kalorien fundiert zu steuern.
Core Code ist kein Dokument zum Wegklicken, sondern ein interaktiver Guide fürs Handy. Du liest, rechnest und hakst direkt ab.
Einmal zahlen, 29,99 €, kein Abo. Die Zahlung läuft sicher über Stripe.
Direkt nach dem Kauf bekommst du deinen persönlichen Zugangscode per E‑Mail.
Code einmal eingeben, fertig. Der Guide gehört dir, dauerhaft und auf jedem Gerät.
Ich habe selbst jahrelang fast alles falsch gemacht, was man bei diesem Thema falsch machen kann. Zu wenig gegessen, stundenlang Cardio, jeden Tag den Bauch trainiert. Und mein Bauch sah trotzdem aus wie vorher.
Irgendwann habe ich verstanden, woran es wirklich liegt. Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich mit Training und Ernährung, heute folgen über 100.000 Menschen LeaLovesLifting. Core Code ist genau das, was ich damals gebraucht hätte: kein Märchen, kein Verkaufsgerede, sondern der ehrliche Weg, klar erklärt und sofort umsetzbar.
Kein Abo, keine Folgekosten, kein Kleingedrucktes. Du zahlst einmal, und der komplette Guide samt Rechner, Trainingsplan und Listen gehört dir dauerhaft, auf jedem Gerät. Ein klarer Weg statt teurer Umwege, Detox-Tees und ewigem Raten.
Von Lea, der über 100.000 folgen · seit 15+ Jahren dabei · ehrlich, ohne Mythen
Sichere Zahlung über Stripe · Zugang sofort per E‑Mail
Du hast schon gekauft? Code einlösen
Nein. Du zahlst einmal 29,99 € und hast dauerhaft Zugang, solange es den Guide gibt. Es wird nichts wieder abgebucht.
Nein. Jede Übung im Core-Plan gibt es für zu Hause und fürs Gym. Du wählst im Guide einfach um.
Für alle, die einen flacheren, definierteren Bauch wollen und keine Lust auf Mythen, Detox-Tees oder Wunderübungen haben. Vorwissen brauchst du keins.
Überhaupt nicht. Core Code holt dich bei jedem Wissensstand ab: Alles wird von Grund auf erklärt, Schritt für Schritt, egal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst. Mitbringen musst du nur die Bereitschaft, es umzusetzen.
Direkt nach dem Kauf per E‑Mail. Du bekommst einen Zugangscode, gibst ihn einmal ein und bist drin. Auf dem nächsten Gerät reicht der Code erneut.
Ja, der Guide ist fürs Handy gebaut. Du brauchst nur einen aktuellen Browser, keine App aus dem Store.
Core Code ist kein Wundermittel, sondern die Methode, die wirklich funktioniert: verstehen, ein moderates Defizit, Training mit Plan und dein echter Verbrauch aus deinen Daten. Wenn du das umsetzt, passiert auch etwas. Vorwissen brauchst du keins, alles ist Schritt für Schritt erklärt, und bei Fragen schreib mir einfach auf Instagram, da antworte ich dir selbst.
Ehrliche Antwort: kein Sixpack über Nacht. In den ersten Wochen verstehst du deinen Verbrauch und stellst deine Kalorien richtig ein. Sichtbar wird es über Wochen, wie schnell hängt von deinem Startpunkt und deiner Konsequenz ab. Dafür ist es echt und bleibt.
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Anbieter
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Elmer Landstraße 49
36381 Schlüchtern
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Geschäftsführer: Marc Philipp Schwing und Lea Künzl
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Eintragung im Handelsregister
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Umsatzsteuer-ID
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Marc Philipp Schwing, Elmer Landstraße 49, 36381 Schlüchtern
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Stand: Juni 2026
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Stand: Juni 2026
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Core Code ist ein digitales Produkt, bestehend aus einem interaktiven Online-Guide für einen flacheren, definierteren Bauch mit Erklär-Kapiteln, einem Kalorien-Rechner, Trainings-Einheiten und Listen zum Abhaken. Es handelt sich um einen einmaligen Kauf mit dauerhaftem Zugang, solange das Angebot bereitgestellt wird. Core Code wird als digitaler Inhalt bereitgestellt, der nicht auf einem körperlichen Datenträger geliefert wird. Die Inhalte sind allgemeine Trainings- und Ernährungsinformationen und ersetzen keine individuelle ärztliche, ernährungsbezogene oder therapeutische Beratung (siehe § 8).
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Stand: Juni 2026
Widerrufsrecht
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